スティックサイズで全身運動 妙高市で体験会 妙高市出身の小島佑司さん考案高齢者向けエクササイズ
医療･健康
妙高
2019.07.10
２本の専用スティック（長さ１１０～１５３センチ）を使って行う高齢者向けのエクササイズ「スティックサイズ」の体験会が８日、妙高市で初めて開かれた。
スティックサイズは、同市出身で、元クロスカントリースキー選手の小島佑司さん（３０）が考案した。競技の経験や肩のけがからヒントを得たという。
